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        夏天坐月子很受罪,坐月子这些传统坏习惯别再坚持了

        时间:2019-6-12 9:42:00 来源:【神马电影】院科技网

        坐月子是女人长盛不衰的话题,也是一个月的监牢噩梦。尤其是夏天做月子的妈妈们,很多人告诉你不能开空调、不能吹电扇、不能刷牙、不能洗头、不能洗澡,不听话的话以后会落下月子病,月子病可是治不好的,只能等到下次坐月子才能调理好。那么,这些传统习惯对不对呢?

        风扇

        不能开空调、吹风扇

        房屋门窗紧闭,空气不流通,如果天气闷热,产妇很容易中暑。

        夏天坐月子一定要防暑降温,也是说你可以开空调,开电扇的。夏季天气炎热,妈妈是可以开空调降温的,注意空调的温度不要设置太低,设置在25到26°都是可以的,也不能直吹产妇和宝宝。

        不能洗澡

        不要听过来人说不可以洗澡,产后妈妈一定要注意个人卫生,防止细菌感染伤口。顺产妈妈3天后就可以洗澡了,但是要选择淋浴,不要盆浴,澡水温度要略微高一些。剖腹产妈妈在产后一到两周内可以用湿毛巾擦洗身体,注意伤口部位。

        刷牙

        不能刷牙

        生产后,由于受激素影响,产妇在刷牙时会发生牙龈肿胀、牙龈出血等现象,所以传统坐月子就认为产妇不能刷牙,这种说法想想就是错误的,是不科学的。

        月子期间,基本都是少食多餐,一天五顿饭,如果不刷牙的话,食物残渣滞留在牙缝中,时间长了会腐蚀牙齿,严重的甚至还会发生牙周炎等疾病。所以老话又有“生个孩子掉颗牙”的说法。

        不能洗头

        以前生活条件差,冬天坐月子很寒冷,身体容易受凉,所以月子里不让洗头,否则容易落下月子病。其实现在生活条件好了,洗头时用温水,洗澡后立即擦干即可。

        不过,洗完头发最好不要用吹风机,因为产后全身的毛细孔都是张开的,不论是热风还是冷风,一旦吹风,毛细孔都会立刻收缩,这样就会导致产后筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。

        不能下床

        饭菜都得端上床 影响恶露及时排许多老人认为,产后大人体质虚弱,需要好好保养,月子里最好少下床活动,甚至饭菜都得端到床上吃。

        这样做弊大于利,产后及早下床活动,不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出,还能使腹肌得到锻炼。

        吃鸡蛋补身

        产后误入“鸡蛋阵” 蛋白过剩肾受罪经常可以看到,生完孩子后,产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了,老例认为,鸡蛋营养丰富,吃得越多越好。

        吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富,但吃得太多,蛋白过剩会增加肾脏负担,而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了,且还会影响其他营养的吸收。


        相关搜索: 坐月子 产妇
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